чем питаются волосы и ногти

если быстро растут ногти то и волосы тоже

В основном женщины жалуются на такую проблему, что ногти ломаются и не отрастают так быстро, как хотелось бы. Иногда, очень редко, случается так, что ногтевые пластины отрастают слишком быстро.  

Скорость роста ноготков обуславливается генетически. То есть если они росли быстро у родителей, то и у детей будет то же самое. Девушки обычно довольны таким обстоятельством, особенно, если ногтевые пластины имеют красивый, здоровый вид. Мужчинам слишком быстрый рост не очень нравится, так как они предпочитают стричь ногти коротко. Однако так уж природой определено, что именно у мужского пола происходит более быстрый рост этой части организма. Очень важно сбалансированное питание, общее здоровье человека, кроме того более активный рост происходит на активной руке. У правшей — это правая, у левшей — левая.

У молодёжи ногти отрастают гораздо быстрее, чем у людей в возрасте, но у них все процессы в организме скорее. На среднем пальце ноготь растёт с большей скоростью, чем на других у всех людей, независимо от пола и возраста. Если хочется, чтобы ногтевые пластины были здоровыми, то следует употреблять в пищу больше молочных продуктов — творога, кефира. Кроме этого, не следует забывать о мясных изделиях, фруктах и овощах. Когда человек кушает правильную еду и заботится о своём здоровье, то вопрос о том, почему быстро растут ногти не будет возникать. Обычная скорость роста — от 3 до 6 миллиметров в месяц.

При слишком быстром росте ногтей, пожалуй невозможно что-то изменить кардинально, нужно только почаще подстригать их. Ещё один вариант — меньше употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, но это плохая идея, так как таким образом можно нарушить многие процессы в организме. Если этого вещества недостаточно, то станут ломкими кости, по

Ногти начинают хор

Источник

чего ногти и волосы постоянно растут

В основном женщины жалуются на такую проблему, что ногти ломаются и не отрастают так быстро, как хотелось бы. Иногда, очень редко, случается так, что ногтевые пластины отрастают слишком быстро.  

Скорость роста ноготков обуславливается генетически. То есть если они росли быстро у родителей, то и у детей будет то же самое. Девушки обычно довольны таким обстоятельством, особенно, если ногтевые пластины имеют красивый, здоровый вид. Мужчинам слишком быстрый рост не очень нравится, так как они предпочитают стричь ногти коротко. Однако так уж природой определено, что именно у мужского пола происходит более быстрый рост этой части организма. Очень важно сбалансированное питание, общее здоровье человека, кроме того более активный рост происходит на активной руке. У правшей — это правая, у левшей — левая.

У молодёжи ногти отрастают гораздо быстрее, чем у людей в возрасте, но у них все процессы в организме скорее. На среднем пальце ноготь растёт с большей скоростью, чем на других у всех людей, независимо от пола и возраста. Если хочется, чтобы ногтевые пластины были здоровыми, то следует употреблять в пищу больше молочных продуктов — творога, кефира. Кроме этого, не следует забывать о мясных изделиях, фруктах и овощах. Когда человек кушает правильную еду и заботится о своём здоровье, то вопрос о том, почему быстро растут ногти не будет возникать. Обычная скорость роста — от 3 до 6 миллиметров в месяц.

При слишком быстром росте ногтей, пожалуй невозможно что-то изменить кардинально, нужно только почаще подстригать их. Ещё один вариант — меньше употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, но это плохая идея, так как таким образом можно нарушить многие процессы в организме. Если этого вещества недостаточно, то станут ломкими кости, по

Продолжают ли волосы и

Источник

Ногти слоятся и ломаются

Ногти слоятся и ломаются… Это не только признак отсутствия ухода за собой, это некрасиво и неприятно. Но, когда ногти слоятся и ломаются, это еще и признак возможного общего нездоровья. Чтобы справиться с тем, что слоятся и ломаются ногти, надо знать о том, какие причины вызвали то состояние, которое привело к тому, что ногти начали слоиться и ломаться. Нередко причиной того, что ногти слоятся и ломаются, является гиповитаминоз, в первую очередь, биотина - витамина красоты.

Ногти слоятся и ломаются: местные причины

Воздействие слишком холодного или (и) сухого воздуха, а также ультрафиолетовых лучей пересушивает не только кожу рук, но и ногтевую пластинку, приводя к тому, что ногти слоятся и ломаются.

Точно так же к тому, что ногти слоятся и ломаются, приводит и использование некоторых химических моющих средств, а также некоторых видов лака для ногтей и средств для снятия лака. При частом контакте с водой ногтевая пластинка может набухать, и поэтому ногти слоятся и ломаются.

Нередко ногти ломаются и слоятся после того, как ногтевая пластинка была повреждена при маникюре или после наращивания ногтей. И, конечно же, ногти слоятся и ломаются при поражении ногтевой пластики грибковыми заболеваниями. Локально может ноготь слоиться в месте его механической травмы.

Ногти слоятся и ломаются: общие причины

Одной из самых частых причин того, что ногти слоятся и ломаются, является несбалансированное питание. Недостаток витаминов, микроэлементов и белка в еде способствует тому, что ногти слоятся и ломаются. Конечно же, недостаточное питание чаще всего встречается у женщин при ограничивающих диетах, направленных на снижение веса. Но при этом ломкость ногтей намного более распространена, чем кажется, ведь многие люди питаются нерационально, отдавая предпочтение фаст-фуду и слад

Источник

ногти и волосы это соединительная ткань

Ткани – это группа клеток сходных по строению, происхождению и выполняющих определенную функцию. Эпителиальная ткань.

1) Плоский эпителий. Поверхность клеток гладкая, клеки плотно прилегают друг к другу. Находятся на поверхности кожи, в ротовой полости, пищеводе, альвеолах, капсулах нефронов. Функции: покровная, защитная, выделительная: газообмен и выделение мочи.

2) Железистый эпителий. Образует железы, которые вырабатыва-ют секрет. Расположение: железы кожи, желудок, кишечник, поджелудочная железа, железы внутренней секреции, слюнные. Ф-ции: выдели-тельная(пот, слезы), секреторная (образование слюны, желудочного и кишечного сока, гормонов. 3) Мерцательный и ресничный эпителий. Состоит из клеток с многочисленными волосками. Распо-ложение: дыхательные пути. Ф-ции: защитная (реснички задерживают и удаляют частички пыли). Соединительная ткань.

Группы волокнистых, плотно лежащих клеток без межклеточного вещества. Расположе-ние: собственно кожа (дерма), сухожилия, связки, оболочки кровеносных сосудов, роговица глаза. Ф-ции: покровная, защитная, двигательная.

Коллаген 3 типа - это хорошо растяжимая и обратно сократимая соединительная ткань, в ней много эластина. Коллаген на 15% состоит из эластина. Коллаген отвечает за растягивание, а эластин тянет назад. Недостаток эластина в организме можно сравнить с растянутой старой резинкой для волос - она растянулась, а вот обратно собраться уже не может.

Коллаген 29 типа. Это эпидермис (верхний слой кожи). При нарушении эпидермального коллагена развиваются атопические дерматиты, кожа становится тонкой как папирусная бумага, трескается и рвется. Провисание кожи с возрастом – это тоже говорит о качестве коллагена и недостатке в коже эластина.

Итак, во всех наших тканях, органах и системах находится во

Источник

не растут ногти и волосы причины

Ногти - это слой отмершего вещества кератина (который также присутствует и в коже, из него же образуются волосы). Функция ногтя - защита чувствительных концевых фаланг пальцев от механических повреждений. Поэтому ногти совсем не безделушка, украшение женщины или орудие оцарапования лица, а важная часть организма, для поддержания которого в хорошем состоянии он не жалеет ресурсов.

Ногти не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и пробелов в питании человека. Проблему расслоения ногтей приходится решать многим - кому-то реже, кому-то почти постоянно.

Расслоение ногтей всегда имеет причины, каждая из них может оказаться главной, устранив которые, вы получите блестящие, сильные и здоровые ногти. В принципе, слоящиеся ногти являются поводом для обращения к врачу.

Здоровый ноготь (какой бы длины он ни был) должен быть прочным и эластичным. На это влияет очень много факторов, но среди них можно выделить самые основные.

Самая распространенная причина расслоения ногтей - нехватка основных микроэлементов и белка. Стоит сходить на консультацию к врачу - диетологу, пересмотреть рацион питания, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Принимать витамины следует не менее 4 недель, а в идеале - 5-6 месяцев. Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности приема препаратов можно будет судить по образующейся через несколько недель видимой границе между старым и новым ногтем.

Белок. Для формирования организмом ногтей нужен животный белок (аминокислоты: глицин, аланин, цистеин). Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца, морская рыба.

пенка для волос объем и фиксация
Раньше женщины применяли домашние средства для укладки: пиво, подслащенную воду, надевали на ночь бигуди. Но сейчас есть немало разнообразных стайлинговых средств, что помогают нам быстро и просто создавать укладки. Н

Магний важен для производства энергии клетками. Не хватает магния - страдают процессы клеточног

Источник

здоровые волосы и ногти что есть

Как сохранить здоровые ногти летом

Для ногтей лето крайне трудное время года. Солнце, пыль, песок … Все это негативно на них воздействует. Не говоря уже о сезонных дачных работах и летних заготовках. Чтобы сохранить красоту и здоровье ногтей, крайне важно правильно за ними ухаживать.

Существует несколько продуктов, которые непосредственно влияют на состояние наших волос и ногтей. Молоко Исследования показали, что недостаток железа, цинка, биотина, и белка может привести к выпадению волос и ломкости ногтей. Молоко - один из тех супер-продуктов, которые содержат в себе и белок, и кальций, и витамин D, и биотин. Это уникальное сочетание сделает наши волосы мягкими, а ногти - крепкими. Яйца Наши волосы состоят примерно из 97% белка.

Ногти могут служить индикатором общего здоровья. Зачастую их плохое состояние свидетельствует о неправильном образе жизни и нездоровом питании. Прежде чем приступать к маникюру и педикюру, пересмотрите диету.

Чтобы ногти не расслаивались и не ломались, пища должна быть богата железом, кальцием и йодом. Восполнить дефицит железа в организме можно с помощью моркови, кураги, гречки и гранатов. Запас кальция поможет пополнить творог и  кисломолочные продукты, а йодом нас обеспечивают морепродукты, морская капуста и морская рыба.

Летом в качестве идеального тонизирующего средства можно использовать сок из одуванчиков. В нем содержится не только кальций, калий, натрий и магний, но и множество других полезных веществ. Для получения сока одуванчики  (корни, цветы и листья) перебивают в блендере и отжимают сок через марлю. На пол-литра сока добавляют 100 грамм спирта или 400 грамм водки для сохранности.

Секреты красоты: здоровые волосы и ногти

если ломаются волосы народные средства
Одной из самых распространенных проблем с волосами является их сухость. Она и вызывает ломкость. Секущиеся кончики постоянно путаются и имеют непривлекательный вид. К тому же, они становятся менее послушными. Чтобы по

Самое заветное желание весной — это наконец снять надоевшие шапку и перчатки

Источник

от водки растут ногти

Что важно знать о строении ногтей?

На протяжении многих столетий человек был и остается самым удивительным творением природы. Даже сегодня являются неразгаданными или весьма спорными некоторые аспекты анатомии. Тем не менее, на многие волнующие вопросы ученые уже нашли ответы. Не является тайной, например, строение ногтя. Знания о том, как и почему они растут, помогут не только повысить свой интеллектуальный уровень. Даже общее понимание строения ногтевой пластины позволит по-другому взглянуть на вопрос ухода за руками.

В статье вы увидите много полезной информации с пояснительными фотографиями. На просторах интернета можно найти сотни источников по ногтевой теме, но, как правило, раскрывается она на трудно воспринимаемом профессиональном языке. Мы постарались изложить для вас информацию в легко читаемом формате. Вы спросите, почему? Гораздо проще запомнить строение ногтей, если сразу понять, как они формируются и откуда растут. Надеемся, что наша статья в полной мере ответит на все ваши вопросы.

Ногти на руках часто называют зеркалом внутренней системы организма. Опытные врачи иногда определяют нарушение функционирования того или иного органа, бросив один лишь взгляд на пальчики пациента. Каким же образом устроены ногти, если они так тесно связаны со всем организмом? Это не единственный вопрос, который посещает мысли любознательных. Еще с детства многие усвоили, что в ногтевой пластине нет нервных окончаний, так почему она растет?

Наверняка, все вы знаете, как формируются волосы на теле и голове человека. Ногти по своей структуре – такие же придатки кожи, выполняющие в первую очередь защитную функцию. Как и волосы, они являются роговым образованием и имеют пластинчатое строение. Формирование ногтевой пластины происходит еще в период внутриутробного развития. Так как этот этап является решающим, очень в<

Источник